Basmodulen – Mindful Tapping för händelser & minnen

850.00 kr

Basmodulen – Mindful Tapping för händelser och minnen.

För minnen som fortfarande känns obehagliga att tänka på.

Du lär dig använda Mindful Tapping för egen del. Kunskap och metoder som du alltid bär med dig.

Du får teoretiska och praktiska grunder i Mindful Tapping. Du får lära dig hur du återgår till känslomässig och mental balans när oro, ilska, irritation, ångest eller förvirring fått grepp om dig.

Denna modul ingår i vårt stora paket: Grundkurs i Mindful Tapping

Artikelnr: MT-009 Kategori:

Beskrivning

Basmodulen – Mindful Tapping för händelser och minnen. För minnen som fortfarande känns obehagliga att tänka på.

Lär dig grunderna Mindful Tapping i lugn och ro på egen hand. Ett livsverktyg som du alltid bär med dig. Med praktik och teori som ger dig förståelse och insikter.

Du lär dig hur du använder tapping för att återta känslomässig och mental balans när oro, ilska, irritation, ångest eller förvirring fått grepp om dig. När såren från det förflutna blossar upp, tankarna mal runt eller oron för morgondagen hindrar nattsömnen.

Du får kunskap om hur hjärna, nervsystem och kropp samverkar. Hur uppväxt och barndomshändelser påverkar dig. Varför det är så svårt att förändra inrotade mönster.

Du kommer med största sannolikhet att få en betydligt mer förlåtande inställning till dig själv. Med effektiva metoder kan du lära om och lära in nya mer förtjänstfulla vanor och mönster.

Efter basmodulen kan du antingen bygga på med modul för smärtor eller sötsug.

Du kan välja att starta direkt med GRUNDKURSEN – STEG 1, som innehåller alla tre modulerna.

Kursinnehåll

* Tap Out Daily: TOD video + pdf
* Introduktion till kursen – Hanna berättar video 4,30 min
* Föredrag – stoppljuset, den förutsägande hjärnan med sina nätverk, lärprocesser, minneskapseln, nervsystem och kropp i samverkan video 45 min
* Livskurvan video 5 min
* Barndomens betydelse, ACE mm video 22 min
* Praktiska delarna
– Förberedelser inför övningen video 7 min
– Guidad session video 23 min
– Livesession ljudfil 20 min
– Bonus – följ med på kurs ljudfil 60 min
* Manual- Livshändelser, fallbeskrivningar samt dagliga stressorer
* Råd i vardagen video 6 + 7 min

 
”Först och främst måste jag säga att det är ett helt fantastiskt verktyg!!!! Det har verkligen varit ett uppvaknande. Jag visste inte att kroppen hade så mycket info och kunde lämna över den till mig i en tapping-session.
Nu är dottern hemma och vi har just kört en tapping-runda på hennes irritation på sambon. Vi kom snabbt ner till noll och hon var mycket förvånad över att irritationen bara försvann. Redan vid andra omgången började hon småskratta!”

Hillevi / Lärare